po prostu

O ile zjedzenie kanapek w szkole to sprawa normalne o tyle nie ma jak i gdzie(zresztą wygląda to nawet trochę dziwnie) jedzenie w szkole kurczaka z ryżem i warzywami. Nie żebym coś do tego miał ale po prostu nie dam rady. Tyle na ten temat. Prosiłbym więc ocenę treningu i ew podpowiedzi co do diety niskowęglowodanowej.

[...] isc do pracy ale narazie to slabo widze %-) dzieki za odpowiedzi;-) w sumie troche to zwalilem bo moglem sie zgodzic na szyne wtedy dostalbym recke na leki a w domu ja po prostu zdjął i po problemie. teraz to juz troche lipa.... Edit; sogi weszly;-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2013-05-13 10:35:21 Zmieniony przez - ban4life w dniu [...]

Jak kolega wyżej. Widać, że problem nie leży po stronie wizualności sylwetki, a po stronie psychicznej. Po prostu sobie coś uroiłaś i trzymasz się swojej wersji, a w rzeczywistości jesteś szczupłą dziewczyną. Nie bądź na tyle lekkomyślna i nie doprowadź się do chorobliwego stanu poprzez własny wymysł. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-08-10 [...]

[...] sie wogle nie jesc wegli prostych chyba ze po trningu ale tez w nie za duzej ilosci . A co do wegli zlozonych to najlepsze sa takie ktore maja jak najnizszy indeks glikemiczny (najlepiej ponizej 50 ). Po prostu powoduja mniejsze odkladanie tluszczu i rownomierny przyplyw energii. " Kazda szparka się śmieje kiedy warka sie leje "

Tylko w jakim celu jeść w ten sposób? Posiłek będzie zalegał przez cały trening, a zaczniesz go trawić po treningu. Zamiast obciążać w ten sposób układ trawienny, lepiej zjeść go po prostu po treningu, a w jego czasie dać organizmowi możliwości skupienia się na wysiłku.

[...] po trochu przeciążasz dół grzbietu, aż w końcu pojawia się ból. Ta technika ćwiczeń jest najważniejsza bo ona gwarantuje bezpieczeństwo treningu. Druga rzecz jest taka, że może ten rdzeń jest za słaby do stabilizacji ćwiczeń siłowych i trzeba go po prostu wzmocnić odpowiednimi ćwiczeniami. Tak czy inaczej przerwa wskazana żeby się nie pogorszyło.

a to zdjęcie mnie po prostu roz... Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Na bica jest tyle bo rośnie tak opornie, że dałem o to ćwiczenie więcej, a przysiadów ze sztanga z przodu nie lubię. To wynika z słabej pobilnosci nadgarstków. Po prostu bolą mnie.Ja generalnie i tak obcialem po jednej serii wszędzie w hiper. Bo 4 serię w hiper to byłoby za dużo?

[...] to ok 2B 6WW i reszta tłuszcz.. No włąśnie ale juz bez tłuszczy przekraczał swoje ustalenia .. No i pytanie jest takie czy podczas ładowań właśnie chodzi o to żeby przekroczyć bilans czy może mam po prostu zmniejszyc ilośc WW załóżmy do 4,5? No i może ktoś mi powie co z tym treningiem Qazara? Bo jego chyba nie ma (O dziwo! ).. pozdrawiam

Dokładnie do chu** wafla co to jest curva domowe przedszkole ?? Przez GG się takich rzeczy nie załatwia - laska jest po prostu niedojrzała IMO. I nie ma sensu się szczypać, wiem bo tok temu związałem się z 17-latką, głupia dupa ale ciałko miała fajne a skupienie się na sporcie po takim przezyciu jest czyms zajeżystym bo masz motywacje i skupiasz [...]

No to moze ja drugi offtop. Skoro juz swiatlowod dziala, to moze by naprawic forum elektroniki, bo nie daje sie tam edytowac postow. Po prostu po probie edycji wyswietla sie czysta strona, a post pozostaje niezmieniony. Oczywiscie gratuluje wspanialej szybkosci forum, dobra robota!

[...] odbieraj tego jako atak. Czy ktoś Cie prowadził z tymi cyklami? Czy towar był w porządku? Robiłeś jakieś badania kontrolne? Jak na 4 lata bomby to sama sylwetka wygląda po prostu słabo. Widać, że robiłeś to wszystko po łebkach i nawet dieta kuleje. Być może masz taki burdel w hormonach i stan zapalny w organizmie, że efekty są jakie są. Ogarnij [...]

levy03 daj jakiś dowód, bo oskarżasz ludzi którzy mają po prostu niej niż ty! Bo myslisz że wszyscy chcą zarobić kupę kasy na kontach, btw tak samo jak ostatnio ktoś tu oddał prawie 2kg białka za free to pewnie według ciebie to mąka była? pozdro, przymyśl

innych suplementów tak.. 25 gram ale ostrowia jest lżejsza.. wsyp sobie do plastikowych kubków tyle samo ostrowii i np carbo albo mass xxl i sie przekonasz.. albo po prostu zwaz..

Ja ostatnio zauważyłem, że nie muszę ćwiczyć wyskoku. Po prostu na każdym treningu koszykówki czuje, że skaczę coraż wyżej i mam silniejsze nogi. Np. żeby zapakować czysto z naskoku brakowało mi ostatnio jakieś 5-10 cm. A tu patrzę, na dzisiejszej rozgrzewce przed meczem z ciekawości zrobiłem naskok i nie było to jakieś wsunięcie piłki tylko [...]

Ale to troche dziwne, duzo osob co wstawia tu foty to normalnie GENETYCZNE mutanty ;] 120kg na klate a w rzeczywistosci widze ze podnosza na klatke z ledwoscia 50kg i jeszcze do polowy. Ktoś kto brał sterydy a sie nie chce przyznac to jest po prostu lamą ;]

a ja się z chęcią zapytam czy masz za sobą jakieś cykle sterydowe ? po prostu powiedz ,żeby względnie dopasować twoje wyniki do innych

[...] zmian nakłoni mnie głównie rówieśnicy, bo oni się ostatnio bardzo rozwinęli a ja stałem w miejscu. Dlatego moim głównym celem jest brzuch, nie liczę na brzuch Burneiki, po prostu nie chcę się wstydzić zdjąć koszulki na wf. Motywacji mi napewno nie brakuje staram się, a moim marzeniem był zawsze wyrobiony brzuch. Mój tata mi mówił, że w rodzinie [...]

[...] później wyobrażenia na temat gh są niemiłosiernie wysokie tym bardziej, że sama nazwa wskazuje, że jest to hormon odpowiedzialny za wzrost xD Jednak, bez odpowiedniej wiedzy nie tylko na temat samego gh ale przede wszystkim swojego organizmu, oraz dodatków gh nie pokaże 100% swoich możliwości i wtedy to będzie po prostu marnotrawienie pieniędzy

[...] Jednak, bez odpowiedniej wiedzy nie tylko na temat samego gh ale przede wszystkim swojego organizmu, oraz dodatków gh nie pokaże 100% swoich możliwości i wtedy to będzie po prostu marnotrawienie pieniędzy Jeżeli piszesz o wzroście w znaczeniu 192 cm wzrostu to nie do końca masz rację. (GH - growth hormone a nie "height hormone" ) Chodzi tu o [...]